AYUR.KAMA

Get in Balance

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Lebenslust_&_Genuss_pur_Der_Frühling_sch

AYUR.KAMA
Steht für meinen persönlichen Zugang mit Ayurveda in Balance zu kommen, um längerfristig ein gesundes Leben & vor allem Lebensfreude zu erlangen.

Kordula Stephan

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Gesundheitsvorsorge & Ayurveda-Beratung

Gesundheit und Wohlbefinden sind die Voraussetzung für ein glückliches erfolgreiches Leben voller Energie und Lebensfreude.
Die Gesundheit zu erhalten und zu fördern, sowie die richtige Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und den persönlichen Kraftquellen zu finden, ist das Ziel der Gesundheitsvorsorge.
In der Ayurveda-Beratung wird ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingegangen, sodass Sie Ihrem Typ entsprechend, Möglichkeiten finden um wieder in Balance zu kommen.

Start: Über mich

Liebe das Leben, das du lebst und lebe das Leben, das du liebst.

In meinem Leben gibt es zwei Leidenschaften, die seit Jahren einen zentralen Stellenwert haben und ayurvedisch betrachtet gar nicht zu trennen sind: das Kochen und das Bestreben für mehr Gesundheitsbewusstsein zu sorgen.

Als Tochter einer renommierten Köchin in einer der schönsten Genussregionen Österreichs aufgewachsen, konnte ich schon in Kindertagen mit großen und kleinen Töpfen hantieren, experimentieren, beim Zuschauen sehr viel lernen und schmecken, aber vor allem meine Sinne schulen. Wenn ich heute darüber nachdenke, wird mir klar, dass ich damals schon ziemlich genau spürte, was bekömmlich ist und auch gut tut.

Das Wissen, was im Körper genau passiert und wie sich gute, aber auch weniger vorteilhafte Ernährung über die Jahre hinweg auswirkt, konnte ich mir in meiner medizinischen Ausbildung, meiner langjährigen Erfahrung im stationären Bereich und vor allem in der Ayurveda Ausbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin aneignen.

Nach vielen Jahren im medizinischen Akutbereich verschiedener Krankenanstalten, kann ich nun seit mehr als 13 Jahren meine Aufmerksamkeit der Gesundheitsvorsorge widmen.

In Workshops, individuellen Beratungen und Informationsveranstaltungen stelle ich meine Erfahrungen und mein medizinisches Knowhow Menschen aller Altersgruppen zur Verfügung.